VGS Neuss e.V.

Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie Neuss e.V.

Jul 11

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Aktuelle Corona-Schutzverordnung

Demnach gelten für den Sport weitestgehend keinerlei Beschränkungen mehr.

Allerdings möchten wir dennoch auf die weiterhin hohen Inzidenzzahlen in NRW verweisen und in
diesem Zusammenhang die Möglichkeiten aufzeigen, die zur weiteren Eindämmung der
Infektionszahlen genutzt werden können:
 
• Eigenverantwortlichkeit
übernehmen und sich selbst sowie andere möglichst keiner
unangemessenen Infektionsgefahr aussetzen
 
• AHA – Regeln beachten (Abstand/Hygieneregeln/Maske/Lüften)
 

Für Alle die sich weiterhin zuhause zusätzlich sportlich betätigen möchten haben wir unter dem obigen Menuepunkt „Tipps für zuhause“ einige Anregungen zusammengestellt

Euer VGS Team

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Kursprogramm

Mrz 9

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Hier finden Sie unsere aktuellen Kursangebote

Wir haben Ihnen die aktuellen Kursdaten bereitgestellt.

Die Kursdaten sind auch unter VGS Kurse als PDF-Dokument abrufbar.

Über kurzfristige Änderungen informieren wir Sie über unsere Homepage. Bitte beachten Sie die reduzierten Kursgebühren für alle Vereinsmitglieder.

Preis E = Kursmitglieder / M = Vereinsmitglieder

KZ Aquagymnastik Tag Zeit Zeitraum Preis € E/M Ort
T1 Aquafitness MO 11:45-12:30 16.01.23-27.03.23 99,00/89,00 Südbad
I1 Aquafitness MO 12:45-13:30 06.02.23-08.05.23 99,00/89,00 Südbad
V1 Aquafitness MO 13:30-14:15 06.02.23-08.05.23 99,00/89,00 Südbad
D1 Aquafitness MO 14:15-15:00 06.02.23-08.05.23 99,00/89,00 Südbad
L1 Aqua am Abend DI 20:00-20:45 22.11.22-28.02.23 99,00/89,00 Südbad
P1 Aqua am Abend DI 20:45-21:30 22.11.22-28.02.23 99,00/89,00 Südbad
E1 Aquafitness DO 10:00-10:45 01.12.22-16.03.23 99,00/89,00 Südbad
A1 Aquafitness DO 12:45-13:30 26.01.23-20.04.23 99,00/89,00 Südbad
G1 Aquafitness DO 13:30-14:15 26.01.23-20.04.23 99,00/89,00 Südbad
H1 Aquafitness DO 14:15-15:00 26.01.23-20.04.23 99,00/89,00 Südbad
B1 Aquafitness (abends) DO 19:00-19:45 16.02.23-11.05.23 99,00/89,00 Südbad
W1 Aquafitness (abends) DO 19:45-20:30 16.02.23-11.05.23 99,00/89,00 Südbad
KZ Weitere Angeb. Tag Zeit Zeitraum Preis € E/M Ort
S1 Rücken Plus MO 10:00-11:00 16.01.23-20.03.23 95,00/85,00 Allerheiligen
F1 Nordic Walking MO 18:00-19:30 in Planung 110,00/100,00 Reuschenberg
M1 Yoga Anfänger * DI 18:00-19:00 10.01.23-28.03.23 88,00/78,00 Dreikönigen
X1 Pilates * DI 17:00-18:00 10.01.23-28.03.23 83,00/73,00 Dreikönigen
R1 Rücken Basic MI 17:15-18:15 16.11.22-01.02.23 90,00/80,00 Dreikönigen
N1 Nord. Walk.Anf. DO 18:00-19:30 in Planung 110,00/100,00 Reuschenberg
             

* Diese Kurse werden nicht von der Krankenkasse bezuschusst

Bei vielen Kursangeboten erstatten die Krankenkassen normalerweise alle 2 Jahre bis zu 80% der Kursgebühr!!

Um Missverständnissen vorzubeugen erkundigen Sie sich bitte vorab bei Ihrer Krankenkasse über die Bezuschussung des gewünschten Angebots.

Haben Sie Fragen zu den Kursen? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail. Bitte beachten Sie die Bürozeiten auf unserer Kontaktseite .

Vereinsprogramm

Sep 13

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Wir haben das aktuelle Vereinsprogramm bereitgestellt.

Über kurzfristige Änderungen informieren wir Sie über unsere Homepage.

Ambulante Herzsportgruppen – Intensivprogramm mit Arzt

KZ Tag Ort Zeit Preis*/Monat
H6 Mo Innenstadt
Oberstr. 33		 09:30 – 11:00 *20,33 €
H2 Di Furth
Leoschule, Am Kivitzbusch 30		 18:00 – 19:30 *20,33 €
H7 Di Rosellen
St.-Peter-Schule, Rosellener Schulstr. 9		 17:00 – 18:30 *20,33 €
H5 Do Weißenberg
gem. Grundschule „Die Brücke“
Heerdter Str. 69		 18:00 – 19:30 *20,33 €

Ambulante Herzsportgruppe – Basisprogramm mit Arzt

KZ Tag Ort Zeit Preis*/Monat
H9 Di Furth
Leoschule, Am Kivitzbusch 30		 16:45-17:45 mit VO kostenfrei
H10 Mo Innenstadt
Oberstrasse 33		 08:30-09:30 mit VO kostenfrei
H11 Mo Alexander von Humboldt Gymnasium, Bergheimer Str. 233 (Oben) 19:00-20:15 mit VO kostenfrei
H12 Di Alexander von Humboldt Gymnasium, Bergheimer Str. 233 (Oben) 17:45-18:45 mit VO kostenfrei
H13 Di Alexander von Humboldt Gymnasium, Bergheimer Str. 233 (Oben) 18:50-20:00 mit VO kostenfrei
H14 Do Alexander von Humboldt Gymnasium, Bergheimer Str. 233 (Unten) 19:00-20:15 mit VO kostenfrei
H15 Do Alexander von Humboldt Gymnasium, Bergheimer Str. 233 (Oben) 19:00-20:15 mit VO kostenfrei

Sport in der Krebsnachsorge

KZ Tag Ort Zeit Preis/Monat
K1 Do Furth
Sporthalle Frankenstrasse, Frankenstr. 62		 16:50-17:50 mit VO kostenfrei
ohne VO: 17,33 €

Fit 60+

KZ Tag Ort Zeit Preis*/Monat
Fit60+ Mi Gnadental
St. Konrad-Schule, Löhrerstr. 7		 18:00 – 19:30 16,60 €

Fitness + Spiel

KZ Tag Ort Zeit Preis*/Monat
FS MO Gnadental
Sekundarschule , Gnadentaler Allee 36a		 18:00 – 20:00

Orthopädischer Rehabilitationssport

KZ Tag Ort Zeit Preis*/Monat
OR1 Do Furth
Sporthalle Frankenstrasse, Frankenstr. 62		 18:00-18:45 mit VO kostenfrei
OR2 Do Furth
Sporthalle Frankenstrasse, Frankenstr. 62		 18:45-19:30 mit VO kostenfrei

Wassergymnastik

KZ Tag Ort Zeit Preis/Monat
WG3 Mo Südbad
Jacob-Koch-Str. 1		 10:15 – 11:00     12,42 €
WG1 Mo Südbad
Jacob-Koch-Str. 1		 11:00 – 11:45     12,42 €
WG2 Do Südbad
Jacob-Koch-Str. 1		 10:45 – 11:30     12,42 €

Eintrittspreis für das Bad ist darin enthalten!

Wirbelsäulengymnastik

KZ Tag Ort Zeit Preis/Monat
WSF1 Di Gnadental
St. Konrad Schule, Löhrerstr. 7		 18:30 – 19:30 15,75 €
WSF4 Di Gnadental
St. Konrad Schule, Löhrerstr. 7		 19:30 – 20:30 15,75 €
WSF2 Mi Gnadental
Pomona Nelly-Sachs-Gymnasium
Gymnastikhalle im Keller		 18:30 – 19:30 15,75 €

Beiträge können vierteljährlich, halbjährlich oder jährlich gezahlt werden.

Haben Sie Fragen zum Vereinsangebot? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail . Bitte beachten Sie die Bürozeiten auf unserer Kontaktseite .

Herz- und Krebssport beim VGS Neuss

Jul 24

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Der Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie (VGS) in Neuss bietet seit über 30 Jahren in der Rehabilitation bewährte Konzepte an. Dabei wird großer Wert auf eine qualifizierte Betreuung durch Sportlehrer und Sporttherapeuten gelegt.
Sie sind eingeladen zweimal kostenlos zu Schnuppern um sich unverbindlich einen Eindruck zu verschaffen.

Sport als Herzensangelegenheit
Im Herzsport trainieren Personen (Patienten) mit unterschiedlichen Herzerkrankungen und Leistungsfähigkeiten regelmäßig ein- bis zweimal pro Woche in Gruppen unter ärztlicher Aufsicht.
Sport als medizinisch anerkannte Therapiemaßnahme soll helfen, die persönliche körperliche Belastbarkeit richtig einzuschätzen, zu verbessern, vital und aktiv zu bleiben. Besonderer Wert wird auf eine individuelle Belastungsdosierung gelegt. Beweglichkeits- und Kräftigungsgymnastik, Ausdauertraining und Entspannungsübungen sowie Freude an Sport und Spiel in der Gruppe sind Inhalte dieses Angebotes. Ziel ist es, die Lebensqualität im Alltag sowie das individuelle Wohlbefinden zu verbessern, nicht Rekorde aufzustellen.
Neben erfahrenen Sporttherapeuten werden die Angebote von einem Arzt betreut.
Unsere Herzsportgruppen trainieren im gesamten Stadtgebiet von Neuss.

Sport in der Krebsnachsorge
Die Ärzte sind sich einig: Sport und Bewegung spielen für bereits Erkrankte eine wichtige Rolle: Mögliche Krankheits- und Behandlungsfolgen wie etwa Einschränkungen der Beweglichkeit können durch gezielte Übungen und Krankengymnastik vermindert oder ganz vermieden werden.“
Ziel unserer Sportgruppe ist es, durch Bewegungserfahrungen, Körperwahrnehmungsübungen und Entspannung dem Körper und Geist neuen Schwung zu geben. Außerdem können im vertrauten Gespräch persönliche Erfahrungen ausgetauscht werden. Gemeinsam mit Gleichgesinnten soll so bei Sport, Spiel und Spaß die Lebensqualität gesteigert werden. Gymnastik (auch auf Musik), Kräftigungs- und Dehnungsübungen, Entspannung und Ausdauertraining sind die sportlichen Elementen der Übungseinheiten.
Die Sportgruppe wird von einer qualifizierten Übungsleiterin geleitet.

donnerstags, von 17:00 bis 18:00 Uhr auf der Furth.

Haben Sie Fragen zum Rehasport? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail über. Bitte beachten Sie die Bürozeiten auf unserer Kontakt-Seite.