VGS Neuss e.V.

Radtour am Sa., 01. 09.12 nach Langst-Kierst

Mai 3

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Die vorläufigen Daten lauten:

Treffpunkt: 11.00 Uhr am Nordkanal, Bahnübergang Etienne KH zur Morgensternsheide

Tour: Die Gesamtfahrstrecke beträgt ca. 35 km. Es handelt sich um eine einfache Radtour, überwiegend auf verkehrsberuhigten Wegen. Die Dauer der Radtour beträgt mit Einkehr ca. 6 Stunden.

Strecke: Fahrt in Richtung Büdericher Wald, Strümp, Lank Latum, Langst-Kierst oder Nierst zum Rhein. Den Rhein entlang zurück bis zur Einkehr in Büderich beim Schuhmacher

Einkehr: Gaststätte Schumacher.

Eine Anmeldung ist bis 2 Wochen vor der Tour gewünscht!

Familienangehörige, Freunde und Interessierte sind herzlich willkommen!

Paddeltour auf der Niers am Samstag, 18.08.12

Mai 3

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Der VGS Neuss – bietet allen Mitgliedern und Kursteilnehmern aber auch allen

Familienangehörigen, Freunden und Interessierten

einen unvergesslichen und hoffentlich erlebnisreichen Tag an.

Eine Paddeltour auf der Niers

am Samstag, 18.08.2012

In Schlauchbooten, 4-er-Kanadier oder 2-er Kanus fahren wir über rund 15-20 km die Niers entlang.

Je nach Teilnehmerzahl und Pausen erstreckt sich die Fahrt über 5-7 Stunden.

Die Leihgebühren für die Boote liegen bei etwa € 15,00 pro Person.

Anmeldungen bitte bis zum

15.07.2012

an die VGS-Geschäftsstelle Tel. 02131-409589

Einladung zur Jahreshauptversammlung 2012

Mrz 15

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Die neuen Kursdaten für das 2. Quartal 2012

Mrz 15

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Wir haben die neuen Kursdaten für das 2. Quartal 2012 bereitgestellt.

Diese sind auch unter VGS Kurse 2. Quartal 2012 als PDF-Dokument abrufbar.

Die Kurszeiten sind ab dem 16. April 2012 gültig.

Über kurzfristige Änderungen informieren wir Sie über unsere Homepage.

Bitte beachten Sie die reduzierten Kursgebühren für alle Mitglieder.

Um Mißverständnissen vorzubeugen erkundigen Sie sich bitte vorab bei Ihrer Krankenkasse über die Bezuschussung des gewünschten Angebots.

Bei vielen Kursangeboten erstattet die Krankenkasse normalerweise 1x alle zwei Jahre bis zu 80% der Kursgebühr!

	Kurs	Tag	Zeit	Zeitraum	Preis E/M*	Ort
T6	Aquafitness	Mo	12.00 – 12.45	16.04.12 – 25.06.12	99,00/89,00	Südbad Jakob-Koch-Str. 1
N6	Nordic Walking	Di	18.00 – 19.30	17.04.12 – 05.06.12	85,00/75,00	Reuschenberg Treffpunkt Parkplatz Reuschenberger See
K6	Rückengerechtes Krafttraining	Do	09.30 – 11.30	19.04.12 – 05.07.12	95,00/85,00	Norf Gymnasium Norf Eichenallee 8
A6	Aquafitness	Do	10.00 – 10.45	19.04.12 – 05.07.12	99,00/89,00	Südbad Jacob-Koch-Str. 1
H6	Bewegung tut gut	Do	18.15 – 19.15	19.04.12 – 05.07.12	65,00/55,00	Furth RS Frankenstrasse 63
B6	Aquafitness am Abend	Do	19.15 – 20.00	19.04.12 – 05.07.12	99,00/89,00	Südbad Jacob-Koch-Str. 1
W6	Aquafitness am Abend	Do	20.00 – 20.45	19.04.12 – 05.07.12	99,00/89,00	Südbad Jacob-Koch-Str. 1
P6	mobilisierende Wirbelsäulengymnastik ¤	Do	20.00 – 21.00	19.04.12 – 05.07.12	65,00/55,00	Gnadental St. Konrad Schule, Löhrerstr. 7
S6	Rücken plus	Mo	10.00 – 11.30	23.04.12 – 02.07.12	90,00/80,00	Allerheiligen Kraftraum, Am Alten Bach 35
I6	Aquafitness	Mo	12.45 – 13.30	23.04.12 – 02.07.12	99,00/89,00	Südbad Jakob-Koch-Str. 1
V6	Aquafitness	Mo	13.30 – 14.15	23.04.12 – 02.07.12	99,00/89,00	Südbad Jakob-Koch-Str. 1
R6	Rücken basic	Mo	17.30 – 19.00	23.04.12 – 02.07.12	90,00/80,00	Gnadental Hauptschule Gnadentaler Allee 36a
D6	Autogenes Training ¤	Mi	19.00 – 20.00	25.04.12 – 27.06.12	85,00/75,00	Gnadental Hauptschule Gnadentaler Allee 36a

*E = Neueinsteiger / M = Mitglied

¤ Diese Kurse werden nicht von der Krankenkasse bezuschusst!

Haben Sie Fragen zu den Kursen? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail über unser Kontaktformular . Bitte beachten Sie die Bürozeiten auf unserer Kontakt-Seite.

Vereinsprogramm 1. Halbjahr 2012

Mrz 14

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Wir haben das aktuelle Vereinsprogramm für das 1. Halbjahr bereitgestellt.

Über kurzfristige Änderungen informieren wir Sie über unsere Homepage.

Psychomotorik

	Tag	Ort	Zeit	Preis/Monat
KZ PMK 2	Mo	Gnadental Commundo Humboldstr. 2	14.30 – 15.15	20,08 €
KZ PMK 3	Mo	Gnadental Commundo Humboldstr. 2	15.15 – 16.00	20,08 €
KZ PMK 4	Mo	Gnadental Commundo Humboldstr. 2	16.00 – 16.45	20,08 €
KZ PMK 6	Do	Furth TH Adolf Clarenbach Grundschule Clarenbachplatz 1	16.00 – 16.45	20,08 €
KZ PMK 7	Do	Furth TH Adolf Clarenbach Grundschule Clarenbachplatz 1	16.45 – 17.30	20,08 €
KZ PMK 12	Do	Gnadental St. Konrad-Schule Löhrerstr. 7	16.00 – 16.45	20,08 €
KZ PMK 1	Do	Gnadental St. Konrad-Schule Löhrerstr. 7	16.45 – 17.30	20,08 €
KZ PMK 9	Fr	Furth Herbert-v.-Karrenberg Schule Neusser Weyhe 20	16.00 – 16.45	20,08 €
KZ PMK 11	Fr	Furth Herbert-v.-Karrenberg Schule Neusser Weyhe 20	16.45 – 17.30	20,08 €

Fit for Kids

	Tag	Ort	Zeit	Preis/Monat
KZ FFK 1	Mi	Gnadental Hauptschule Gnadentaler Allee 36a	16.30 – 17.30	15,25 €

Ambulante Herzsportgruppen – Intensivprogramm mit Arzt

	Tag	Ort	Zeit	Preis*/Monat
KZ H6	Mo	Innenstadt Oberstr. 33	08.00 – 09.30	*20,33 €
KZ H2	Di	Furth Leoschule Am Kivitzbusch 30	18.00 – 19.30	*20,33 €
KZ H7	Di	Rosellen St.-Peter-Schule Rosellener Schulstr. 9	17.00 – 18.30	*20,33 €
KZ H5	Do	Furth Herbert v. Karrenbergschule Neusser Weyhe 20	18.00 – 19.30	*20,33 €

Ambulante Herzsportgruppe – Basisprogramm mit Arzt

	Tag	Ort	Zeit	Preis*/Monat
KZ H9	Di	Furth Leoschule Am Kivitzbusch 30	19.30 – 20.30	kostenfrei

*Euro entpricht den Beiträgen mit Verordnung.
Ohne Verordnung, Beiträge bitte erfragen.

Ambulante Herzsportgruppen ohne Arzt

	Tag	Ort	Zeit	Preis*/Monat
KZ H1	Mi	Gnadental Commundo Humboldstr. 2	18.00 – 19.30	22,92 €

Sport in der Krebsnachsorge

	Tag	Ort	Zeit	Preis/Monat
KZ K1	Do	Furth RS Frankenstr. 63 Eingang Leostraße	17.15 – 18.15	17,33 €

Wassergymnastik

	Tag	Ort	Zeit	Preis/Monat
KZ WG3	Mo	Südbad Carl-Diem-Str. 1	10.15 – 11.00	**10,75 €
KZ WG1	Mo	Südbad Carl-Diem-Str. 1	11.00 – 11.45	**10,75 €
KZ WG2	Do	Südbad Carl-Diem-Str. 1	11.00 – 11.45	**10,75 €
NEU!!!		WG 4 ist NEU!!! Beginn:	Montag, der 16.	April 2012.
KZ WG4	Mo	Südbad Carl-Diem-Str. 1	14.15 – 15.00	**10,75 €

**Eintrittspreis für das Bad ist darin nicht enthalten!

Wirbelsäulengymnastik

	Tag	Ort	Zeit	Preis/Monat
KZ WSF1	Di	Gnadental St. Konrad Schule Löhrerstr. 7	17.30 – 18.30	15,75 €
KZ WSF4	Di	Gnadental St. Konrad Schule Löhrerstr. 7	19.00 – 20.00	15,75 €
NEU!!!		WSF3 ist NEU!!! Beginn:	Dienstag, der 06.	März 2012.
KZ WSF3	Di	Gnadental St. Konrad Schule Löhrerstr. 7	20.00 – 21.00	15,75 €
NEU!!!		WSF5 ist NEU!!! Beginn:	Mittwoch, der 18.	April 2012.
KZ WSF5	Mi	Gnadental Hauptschule Gnadentaler Allee 36a	18.00 – 19.00	15,75 €
KZ WSF2	Mi	Gnadental Commundo Humboldstr. 2	19.30 – 20.30	15,75 €

Beiträge können vierteljährlich, halbjährlich oder jährlich gezahlt werden.

Haben Sie Fragen zum Vereinsangebot? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail über unser Kontaktformular . Bitte beachten Sie die Bürozeiten auf unserer Kontaktseite .

Die neuen Kursdaten für das 1. Quartal 2012

Nov 24

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Bericht zur Radtour nach Liedberg am 10.09.2011

Nov 10

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Wir hatten zu einer Radtour eingeladen.

9 Radler folgten dieser Einladung und so starteten wir um 11:00 Uhr von der Jülicher Landstrasse.

Fahrradtourkl

Auf gut befestigten Wegen und ruhigen Nebenstrassen ging es weitestgehend über die Felder unserem ersten Ziel, dem Wasserschloss Haus Fürth in der Nähe von Liedberg entgegen, (was man von der Strasse aus so nie entdeckt hätte). Hier wurde eine kleine Rast eingelegt und wir konnten das liebevoll restaurierte Wasserschloss von außen umrunden.

Anschließend fuhren wir weiter nach Liedberg, wo wir uns im Biergarten des „Liedberger Landgasthauses“ das wohlverdiente Essen haben schmecken lassen. So gestärkt fuhren wir weiter zum letzten Ziel unserer Radtour, der Grefrather Skihalle. Da an diesem Wochenende der Almabtrieb stattfand war es auch dementsprechend voll. Wir konnten uns aber noch einige Plätze sichern und tranken zum Abschluss der Tour noch ein wohlverdientes Bier bevor dann jeder für sich die Heimfahrt antrat.

Wir werden dies mit Sicherheit im nächsten Jahr mit einem anderen Ziel wiederholen.

Vielen Dank an die Organisatoren Christian Althoff und Achim Presche. Und vielen Dank für den Text (Johannes Jakobsche) und das Bild (Achim Presche).