VGS Neuss e.V.

Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie Neuss e.V.

Jul 11

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Liebe VGS Mitglieder,

wir hoffen sehr, dass es Euch allen gut geht.

Aufgrund der aktuell gültigen Coronaschutzverordnung und den noch nicht genau definierten Vorgaben für die Durchführung unserer Angebote haben wir uns entschieden, vorsichtig und mit größter Achtsamkeit zu starten.

Da die Neusser Sporthallen vorerst geschlossen bleiben, starten wir – unter Einhaltung der Hygiene und Verhaltensregeln – erste Sportangebote ab Montag, dem 18. Mai 2020 im Freien. Die betreffenden Gruppen werden per Post über den genauen Ablauf informiert.

Weiterhin werden wir die Entwicklung genau beobachten und weitere Möglichkeiten anbieten. Ab Donnerstag, den 21.05.2020, startet unser Nordic Walking Lauftreff. Ein Nordic-Walking-Einsteigerkurs ist in Vorbereitung und wird kurzfristig starten. Andere Sportangebote sind in Planung und werden zeitnah über unsere Homepage bekannt gegeben.

Neue Informationen zum Ablauf folgen zeitnah über unsere Homepage, sobald uns die amtlichen Vorgaben vorliegen.

Der reguläre VGS-Sportbetrieb (v.a. Rehasport, Präventionskurse) in Sporthallen und Hallenbädern wird bei Einhaltung der amtlichen Vorgaben voraussichtlich ab Mittwoch, den 03.06.2020, wieder aufgenommen.

Wir bedanken uns für Euer Verständnis, Eure Solidarität und Treue.

Auf ein gesundes und baldiges Wiedersehen!

Euer VGS Team

 

Unter dem Menuepunkt „Tipps für zuhause“ könnt ihr euch einige Anregungen für zuhause anschauen

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Kursprogramm

Mrz 9

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Hier finden Sie unsere aktuellen Kursangebote

Wir haben Ihnen die aktuellen Kursdaten bereitgestellt.

Die Kursdaten sind auch unter VGS Kurse als PDF-Dokument abrufbar.

Über kurzfristige Änderungen informieren wir Sie über unsere Homepage. Bitte beachten Sie die reduzierten Kursgebühren für alle Vereinsmitglieder.

Preis E = Kursmitglieder / M = Vereinsmitglieder

KZ Kurs Tag Zeit Zeitraum Preis € E/M Ort
S3 Rücken Plus MO 10:00-11:00 23.11.20-01.02.21 80,00/70,00 Allerheiligen
R3 Rücken Basic MO 17:15-18:15 23.11.20-01.02.21 80,00/70,00 Gnadental
T3 Aquafitness MO 12:00-12:45 09.11.20-08.03.21 119,00/109,00 Südbad
I3 Aquafitness MO 12:45-13:30 09.11.20-08.03.21 119,00/109,00 Südbad
V3 Aquafitness MO 13:30-14:15 09.11.20-08.03.21 119,00/109,00 Südbad
D3 Aquafitness MO 14:15-15:00 09.11.20-08.03.21 119,00/109,00 Südbad
Y2* Yoga I DI 17:00-18:30   seit 18.08.2020 Holzheim
C2* Yoga II DI 18:30-20:00   seit 18.08.2020 Holzheim
X3* Pilates DI 17:00-18:00 27.10.20-22.12.20 68,00/60,00 Dreikönigen
M3* Yoga Anfänger DI 18:00-19:00 27.10.20-22.12.20 72,00/64,00 Dreikönigen
L3* Aqua Schnupper abends DI 20:00-20:45 27.10.20-24.11.20 49,00/42,00 Südbad
P3* Aqua Schnupper abends DI 20:45-21:30 27.10.20-24.11.20 49,00/42,00 Südbad
K3 Rückeng. Krafttr. DO 09:30-11:30 08.10.20-17.12.20 90,00/80,00 Norf
E3 Aquafitness DO 10:00-10:45 05.11.20-25.02.21 119,00/109,00 Südbad
A3 Aquafitness DO 12:45-13:30 05.11.20-25.02.21 119,00/109,00 Südbad
G3 Aquafitness DO 13:30-14:15 05.11.20-25.02.21 119,00/109,00 Südbad
H3 Aquafitness DO 14:15-15:00 05.11.20-25.02.21 119,00/109,00 Südbad
B3 Aquafitness abends DO 19:00-19:45 05.11.20-25.02.21 119,00/109,00 Südbad
W3 Aquafitness abends DO 19:45-20:30 05.11.20-25.02.21 119,00/109,00 Südbad

* Diese Kurse werden nicht von der Krankenkasse bezuschusst

Bei vielen Kursangeboten erstatten die Krankenkassen normalerweise alle 2 Jahre bis zu 80% der Kursgebühr!!

Um Mißverständnissen vorzubeugen erkundigen Sie sich bitte vorab bei Ihrer Krankenkasse über die Bezuschussung des gewünschten Angebots.

Haben Sie Fragen zu den Kursen? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail über unser Kontaktformular . Bitte beachten Sie die Bürozeiten auf unserer Kontaktseite .

Vereinsprogramm

Sep 13

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Wir haben das aktuelle Vereinsprogramm bereitgestellt.

Über kurzfristige Änderungen informieren wir Sie über unsere Homepage.

Ambulante Herzsportgruppen – Intensivprogramm mit Arzt

KZ Tag Ort Zeit Preis*/Monat
H6 Mo Innenstadt
Oberstr. 33		 09:30 – 11:00 *20,33 €
H2 Di Furth
Leoschule, Am Kivitzbusch 30		 18:00 – 19:30 *20,33 €
H7 Di Rosellen
St.-Peter-Schule, Rosellener Schulstr. 9		 17:00 – 18:30 *20,33 €
H5 Do Weißenberg
gem. Grundschule „Die Brücke“
Heerdter Str. 69		 18:00 -19:30 *20,33 €

Ambulante Herzsportgruppe – Basisprogramm mit Arzt

KZ Tag Ort Zeit Preis*/Monat
H9 Di Furth
Leoschule, Am Kivitzbusch 30		 17:00 – 18:00 mit VO kostenfrei
H10 Mo Innenstadt
Oberstrasse 33		 08:30 – 09:30 mit VO kostenfrei

Fit 60+

KZ Tag Ort Zeit Preis*/Monat
Fit60+ Mi Gnadental
St. Konrad-Schule, Löhrerstr. 7		 18:00 – 19:30 16,60 €

Männerfitness

KZ Tag Ort Zeit Preis*/Monat
 MF1 Mo Gnadental
Sekundarschule, Gnadentaler Allee 36a		 18:30 – 20:00 12,50 €

Nordic Walking Lauftreff

KZ Tag Ort Zeit Preis/Saison
LT1 Do Pomona
Ludwig-Wolker-Anlage, Jean Pullen Weg 61		 18:00-19:00 99,00 €

Orthopädischer Rehabilitationssport

KZ Tag Ort Zeit Preis*/Monat
OR1 Do Furth
Sporthalle Frankenstrasse, Frankenstr. 62		 18:00-18:45 mit VO kostenfrei
OR2 Do Furth
Sporthalle Frankenstrasse, Frankenstr. 62		 18:45-19:30 mit VO kostenfrei

Sport in der Krebsnachsorge

KZ Tag Ort Zeit Preis/Monat
K1 Do Furth
Sporthalle Frankenstrasse,    Frankenstr. 62		 17:00-18:00 mit VO kostenfrei
ohne VO: 17,33 €

Wassergymnastik

KZ Tag Ort Zeit Preis/Monat
WG3 Mo Südbad
Jacob-Koch-Str. 1		 10:15 – 11:00 **10,75 €
WG1 Mo Südbad
Jacob-Koch-Str. 1		 11:00 – 11:45 **10,75 €
WG2 Do Südbad
Jacob-Koch-Str. 1		 11:00 – 11:45 **10,75 €

**Eintrittspreis für das Bad ist darin nicht enthalten!

Wirbelsäulengymnastik

KZ Tag Ort Zeit Preis/Monat
WSF1 Di Gnadental
St. Konrad Schule, Löhrerstr. 7		 18:00 – 19:00 15,75 €
WSF4 Di Gnadental
St. Konrad Schule, Löhrerstr. 7		 19:00 – 20:00 15,75 €
WSF3 Di Gnadental
St. Konrad Schule, Löhrerstr. 7		 20:00 – 21:00 15,75 €
WSF5 Mi Gnadental
Sekundarschule, Sporthalle
Gnadentaler Allee 36a		 18:00 – 19:00 15,75 €
WSF2 Mi Weckhoven
Gesamtschule an der Erft
Lindenplatz 29		 19:05 – 20:05 15,75 €

Beiträge können vierteljährlich, halbjährlich oder jährlich gezahlt werden.

Haben Sie Fragen zum Vereinsangebot? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail über unser Kontaktformular . Bitte beachten Sie die Bürozeiten auf unserer Kontaktseite .

Herz- und Krebssport beim VGS Neuss

Jul 24

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Der Verein für Gesundheitssport und Sporttherapie (VGS) in Neuss bietet seit über 20 Jahren in der Rehabilitation bewährte Konzepte an. Dabei wird großer Wert auf eine qualifizierte Betreuung durch Sportlehrer und Sporttherapeuten gelegt.
Sie sind eingeladen zweimal kostenlos nach den Herbstferien zu schnuppern um sich unverbindlich einen Eindruck zu verschaffen.

Sport als Herzensangelegenheit
Im Herzsport trainieren Personen (Patienten) mit unterschiedlichen Herzerkrankungen und Leistungsfähigkeiten regelmäßig ein- bis zweimal pro Woche in Gruppen unter ärztlicher Aufsicht.
Sport als medizinisch anerkannte Therapiemaßnahme soll helfen, die persönliche körperliche Belastbarkeit richtig einzuschätzen, zu verbessern, vital und aktiv zu bleiben. Besonderer Wert wird auf eine individuelle Belastungsdosierung gelegt. Beweglichkeits- und Kräftigungsgymnastik, Ausdauertraining und Entspannungsübungen sowie Freude an Sport und Spiel in der Gruppe sind Inhalte dieses Angebotes. Ziel ist es, die Lebensqualität im Alltag sowie das individuelle Wohlbefinden zu verbessern, nicht Rekorde aufzustellen.
Neben erfahrenen Sporttherapeuten werden die Angebote von einem Arzt betreut.
Unsere Herzsportgruppen trainieren wahlweise in der Nordstadt, im Stadtzentrum sowie in Neuss-Rosellen.

Sport in der Krebsnachsorge
Die Ärzte sind sich einig: Sport und Bewegung spielen für bereits Erkrankte eine wichtige Rolle: Mögliche Krankheits- und Behandlungsfolgen wie etwa Einschränkungen der Beweglichkeit können durch gezielte Übungen und Krankengymnastik vermindert oder ganz vermieden werden.“
Ziel unserer Sportgruppe ist es, durch Bewegungserfahrungen, Körperwahrnehmungsübungen und Entspannung dem Körper und Geist neuen Schwung zu geben. Außerdem können im vertrauten Gespräch persönliche Erfahrungen ausgetauscht werden. Gemeinsam mit Gleichgesinnten soll so bei Sport, Spiel und Spaß die Lebensqualität gesteigert werden. Gymnastik (auch auf Musik), Kräftigungs- und Dehnungsübungen, Entspannung und Ausdauertraining sind die sportlichen Elementen der Übungseinheiten.
Die Sportgruppe wird von einer qualifizierten Übungsleiterin geleitet.

donnerstags, von 17.15 bis 18.15 Uhr auf der Furth, Herbert v. Karrenberg-Schule, Neusser Weyhe 20

Haben Sie Fragen zum Rehabitationssport? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail über unser Kontaktformular . Bitte beachten Sie die Bürozeiten auf unserer Kontakt-Seite.