Die Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser.

Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.

Durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

Die Wassergymnasitk hat eine therapeutische Ausrichtung, ersetzt jedoch keine Therapie. Besonders für ältere Menschen ist dieser Sport geeignet und wird, auch zum Zwecke der Rehabilitation nach Unfällen oder Operationen, eingesetzt. Die Übungen werden in ca. 32 Grad warmen Wasser durchgeführt.

 

Aktuelle Vereinsangebote

Uhrzeit: Montag 10:15 Uhr – 11:00 Uhr

Uhrzeit: Montag 11:00 Uhr – 11:45 Uhr

Uhrzeit: Donnerstag 11:00 Uhr – 11:45 Uhr

Ort: Südbad, Jacob-Koch-Straße 1

Kosten: ohne Eintritt 10,75 Euro/Monat

Haben Sie Fragen zum Vereinsangebot? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail über unser Kontaktformular . Bitte beachten Sie die Bürozeiten auf unserer Kontaktseite .

Den Aufnahmeantrag für die Wassergymnastik finden Sie auf der rechten Seite in der Rubrik „Vereinsangebote für Erwachsene“