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Diesen Kurs führen wir in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse durch. Er ist offen für alle Interessierten.

Rücken – plus – mit integriertem Gerätetraining

In diesem zehnwöchigen Kurs erfahren Sie viel Wissenswertes rund um das Thema Rücken.

In der ersten Hälfte des Angebots stehen funktionelle Gymnastik, Körperwahrnehmung und Entspannung im Fokus. Auf dieser Basis wird ein gesundheitsorientiertes Gerätetraining zur Stärkung des Rückens vorgestellt und ausprobiert.

Ergänzt wird das Programm durch diverse Informationen rund um den Rücken und viele Tipps für einen rückenbewegenden Alltag.

Bei regelmäßiger Teilnahme werden die Kosten für einen Kurs im Jahr zu 80% von der Krankenkasse übernommen.

Die Kursdaten

Uhrzeit: Montag 10:00 Uhr – 11:30 Uhr

Ort: Allerheiligen, Am Alten Bach 35

Die Kurse laufen nicht durchgehend. Die aktuellen Kurszeiten sind unter „Aktuelles“ aufgeführt.

Haben Sie Fragen zum Kursangebot? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail über unser Kontaktformular . Bitte beachten Sie die Bürozeiten auf unserer Kontaktseite .

Die verbindliche Kursanmeldung  finden Sie auf der rechten Seite in der Rubrik „Kursangebote für Erwachsene“