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Diesen Kurs führen wir in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse durch. Er ist offen für alle Interessierten.

Bewegung ist das beste Mittel, um Rückenproblemen vorzubeugen. Meistens reicht die Bewegung im Alltag nicht aus, um den Rücken gesund zu halten. Deshalb hat der VGS dieses intensive Bewegungsprogramm aufgenommen. Mit einem interessanten Mix aus Kräftigungsübungen, Beweglichkeits- und Geschicklichkeitstraining wird der Rücken in Form gebracht.

Zusätzlich wird die Körperwahrnehmung geschult und Entspannungs-methoden werden vorgestellt. Ergänzt wird das Programm durch diverse Informationen rund um den Rücken und viele Tipps für einen rückenbewegenden Alltag.

Bei regelmäßiger Teilnahme werden die Kosten für einen Kurs im Jahr zu 80% von der Krankenkasse übernommen.

Die Kursdaten

Uhrzeit: Montag 17:00 Uhr – 18:30 Uhr

Ort: Gnadental, Sekundarschule, Gnadentaler Allee 36a

Dieser Kurs läuft nicht durchgehend. Die aktuellen Kurszeiten sind unter „Aktuelles“ aufgeführt.

Haben Sie Fragen zum Kursangebot? Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns eine E-Mail über unser Kontaktformular . Bitte beachten Sie die Bürozeiten auf unserer Kontaktseite .

Die verbindliche Kursanmeldung  finden Sie auf der rechten Seite in der Rubrik „Kursangebote für Erwachsene“