Die Männerfitness ist besonders auf die Bedürfnisse des „starken“
Geschlechts zugeschnitten. Inhalte sind vor allem rückenstabilisierende
Übungen, Übungen zum Dehnen der verkürzten Muskulatur und das Vorstellen von
Entspannungstechniken.  Im letzten Teil der Einheit steht die Ausdauer und
Koordination bei verschiedenen Spielformen wie Badminton, Volleyball,
Basketball oder Fußball im Mittelpunkt.

Aktuelles Vereinsangebot

Uhrzeit: Montag 18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Ort: Sekundarschule Gnadental, Gnadentaler Allee 36a

Kosten: 12,50 Euro/Monat